Maria Ignacia Schwalb
Coach pre y postnatal certificada · +8 años acompañando mujeres en cada etapa.
Mi historia
Empecé mi camino en el movimiento hace más de 8 años, buscando entender cómo cambia el cuerpo femenino a lo largo del ciclo, el embarazo y el postparto. Lo que nació como una búsqueda personal se transformó en vocación: acompañar a mujeres a moverse con seguridad y confianza en cada etapa.
He acompañado a más de 120 mujeres, presenciando embarazos, partos y recuperaciones. Cada cuerpo me enseñó algo distinto — y esa experiencia colectiva se convirtió en la base del método Nacha Moves.
Hoy, entre certificaciones internacionales y la vivencia diaria en el estudio, sigo aprendiendo. Porque cada mujer que entra por la puerta trae su propia historia, y mi rol es adaptarme a ella, no al revés.
Certificaciones
GGS Certified Pre-Post Natal Coach
Certificación internacional en entrenamiento pre y postnatal, con foco en salud integral de la mujer.
Coach de Hipopresivos
Especialización en gimnasia hipopresiva para recuperación postparto y salud del suelo pélvico.
Formación en Pilates + Movimiento Funcional
Fundamentos técnicos del método pilates y su aplicación al entrenamiento funcional femenino.
Mi método
Trabajo desde la gestión de la presión intraabdominal — la base para fortalecer el cuerpo desde adentro hacia afuera sin comprometer el suelo pélvico ni generar diástasis.
Cada sesión integra respiración de conexión, activación profunda del core, movilidad, postura y fuerza funcional. Combino herramientas de pilates, barre, hipopresivos, entrenamiento funcional, yoga y movilidad para crear rutinas seguras, retadoras y efectivas.
Mi enfoque no es la exigencia por la exigencia — es entender qué necesita tu cuerpo en cada etapa y darle exactamente eso.
Tu primera clase CON DSCTO.
Conoce el método antes de comprometerte.